女生月经期能吃柠檬吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经期是可以适量吃柠檬水的，但是要吃热性的，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，柠檬性温味苦，无毒，具有止渴生津，祛暑的诸多功能，并且柠檬热量低，具有很强的收缩性，可促进盆腔血液循环，利于经血排泄，又可减少脂肪是减肥的良药，柠檬汁加蜂蜜，女生经期经常吃适量的柠檬，是不会对月经造成不利影响的。